J’éprouve un grand plaisir à travailler avec d’autres personnes sur leur chemin, à les accompagner et à renforcer ce qui est déjà et toujours fondamentalement disponible pour chacun d’entre nous. Je considère mon travail, mon expérience et ma vie comme des occasions d’apporter plus de liberté, d’expression et de vitalité dans le monde. Je le fais principalement en travaillant avec des personnes qui se débattent avec des problèmes liés à la nourriture – excès alimentaires, mauvais signaux de faim, crises de boulimie, etc. Mon expertise consiste à travailler avec des personnes qui ont lutté ou qui sont curieuses, confuses, frustrées ou simplement épuisées par l’impact de leur alimentation et de leurs choix alimentaires sur leur vie.

En tant qu’ancienne diététicienne clinicienne, j’ai été formée et, pendant des années, je n’ai connu qu’une seule façon de « perdre du poids » : le régime et l’exercice. Dans le cadre de mon expérience clinique, j’ai également été confrontée au fait que ces informations « scientifiques » et « diététiques » semblaient insuffisantes et également très agressives. Je parlais à mes clients et j’avais l’impression de leur offrir des informations, des connaissances, mais aucune compréhension, aucune compassion et peu d’informations contextuelles susceptibles de répondre au mieux à leurs besoins et aux changements souhaités. Les messages que j’entendais constamment étaient les suivants

Confiance mal alignée : « Oui, je veux vraiment faire ce changement, mais je crains de ne pas avoir le temps ou l’énergie de continuer… J’ai peur de reprendre du poids ». (comportement de changement basé sur la peur)

Mauvaise vision de soi : « Je veux juste avoir l’air acceptable/beau/maigre, pour pouvoir enfin faire ce que je veux ». (attente d’un regard extérieur sur ce qui est acceptable, sur ce qui est aimable) (croire que la vie est plus facile si je me « répare »)

Mauvaise information : « J’ai entendu et lu tant de choses sur ce nouveau régime ou cette nouvelle routine d’exercice et je pense vraiment que cela peut m’aider » (une idée fausse commune sur ce que nous lisons et ce dont nous pensons avoir besoin – ou une déconnexion par rapport à ce dont notre corps a réellement besoin).

Après des années, d’innombrables efforts, beaucoup d’apprentissage et finalement la compréhension de ce que signifie une « relation avec la nourriture » (ce qui inclut les crises de boulimie, l’alimentation émotionnelle, les problèmes d’image corporelle, la vision anti-féministe de l’industrie des régimes, etc.), j’ai finalement compris à quel point les méthodes « cliniquement acceptées de régime ou de perte de poids » font se sentir insuffisantes et impuissantes. J’ai donc cherché d’autres moyens de changer les comportements, de comprendre chaque personne, d’apporter une vision plus holistique dans l’équation. Cela inclut tout ce que je pouvais trouver, des pratiques fondées sur des preuves, pour compléter et intégrer mes compétences qui étaient plus en phase avec la vérité de ce qui est vraiment nécessaire en matière de soins nutritionnels :

J’ai suivi un cours de 6 mois sur l’alimentation intuitive (TM) : une pratique fondée sur des données probantes pour apprendre que l’alimentation émotionnelle, les crises de boulimie et tout autre mode d’alimentation difficile à comprendre et à surmonter sont beaucoup plus profonds et compréhensibles.
Plus de 200 heures de formation continue en dialogue authentique/communication non violente (CNV) : une manière d’être avec soi-même et avec les autres, basée sur les besoins et la connexion entre le corps et l’esprit. Lier la nourriture à la pat